こちらコラム

整理・収納アドバイザー　渋川 真希（しぶかわ まき）

整理収納アドバイザー１級/インテリアコーディネーター/

福祉住環境コーディネーター2級

あわただしい日々が続きますが、そんな中にあってもきっと皆さんは家族のためにと頑張ってお片づけされていること思います。

でもちょっと待ってください。もしかして皆さん、ひとりで何もかも背負いこんでお片づけしまっていませんか？

「私だけ・・・こんなに頑張っているのに」

「家族がちっとも協力してくれない」

「言っても聞いてもらえない」

少しでも思い当たることがあったら、一度しあわせを呼ぶお片付けのルールをためしてみませんか？

家族に協力してもらうにはこんなルールがあります。

1.収納場所を変更したならどうして変更したか理由を伝える

2.どこに何が入っているか情報を共有化する。

そして収納場所が「使いにくい時には教えて」と声をかける

3.家族の行動や意見を一度は受け入れ認める

1のルールについて。

男性から話を聞いていて出てくる意見に「勝手に場所を変えられるのが嫌」というのを聞きます。

それはそうですよね！昨日までそこにあったものがない、いきなり場所が変えられているなんて...それも頻繁にだとすればものすごいストレスだと思いませんか？

男性は理論的な考え方をするので気分では動きにくいそうですよ。

どんな理由でどんな効果を求めて場所を移動したのか説明されて納得すれば動いてくれやすくなります。

家族の協力を願うのであれば、ぜひ説明をしてみてください。

２のルール。

これは声をかけて参加を促すことで暮らしを一緒に営んでいくことにつながります。

なぜこのことが大事かというと、ひとは自分の管理が及ばないものについては手を出すことをやめたり、あきらめたりしてしまいがちだからです。

変な例えですが私の場合、実家の冷蔵庫は私の管理下にないものなので、食材が入っていてもいつ買ったものか、どれから消費したほうが良いかがわからないので料理をする気がしません...。

それと同じで家の中のどこに何がしまってあるのかわからなくなると、しまう場所を聞くのも煩わしくなり出しっぱなしに...ということが起こりやすくなります。家族が家事に参加しやすくるためには情報の共有化がポイントになります。

3のルール。

これは人間関係全般に言えることですが家族内こそ、言わなくても分かっているでしょうと思わずに気持を伝え、意見を伝えることが大切です。

そしてたとえ反論があっても一度は相手の言い分を受け入れ、そんな風に感じていたんだということを認めると協力してくれなかった理由が見えてくるかもしれません。

ハードは動線、収納スペースや収納方法の問題。

ソフトは物の管理システムや人と物との付き合い方や収納に対する考え方、人間関係の問題。

この両面からの改善ができて、はじめて継続可能な快適収納が出来上がるのです。

今回お話したのは整理収納のソフトの面。

年度末はお片づけに最適なタイミングです。新年度に向けてしあわせを呼ぶお片づけルールを活用して、自分も家族も笑顔になるお片づけにしてほしいと思います。

インテリアコーディネータ　岡部 文絵（おかべ ふみえ）

インテリアコーディネータ/インテリアプランナー/カラーコーディネータ

◆　手作り野菜は"おいしぃ～"♪

今、野菜作りがちょっとしたブームですね。

丹精した野菜には、何ものにも代えがたい愛着があるものですし、何といっても「とれたて野菜」は"おいしぃ～"

でも、うちはマンションで庭さえない～、という方に・・・

コンテナに、サラダ菜と花のきれいなハーブを寄せ植えすれば、目でも楽しめます。

野菜作りは、ちょっとした"ガーデニング気分"も味わえます。

◆　家庭菜園始めは"３月から"

夏に収穫する野菜は、３月～４月に種を撒きます。畑でも３月になったら、まずジャガイモの植え付けから始めます。肥料の袋を使ってもジャガイモは上手に育ちます。１つの種イモから、約１０個の新ジャガが６月には収穫できます。

お馴染の"男爵"や"メークイン"の他、皮の赤い"レッドムーン"濃黄色の"インカのめざめ"などいろいろ種類があるのでお試しあれ。

◆　できるだけ"手間をかけない"

野菜作りを長く楽しむコツは、できるだけ手間をかけないこと。

種からまいてもよいのですが、間引きや植え替えが手間です。トマトやナス、レタスなどは、苗で植えると早く確実に成長します。ただ、水やりだけは欠かさないでくださいね。

◆　お子さんと一緒に"育てる楽しみ"

◆　採れたてって"こんない美味しい"

採りたてをそのままかじっても美味しいけど、プランターから間引いてきた小松菜とベーコンを、さっと炒めただけでも、野菜の甘みがあってとても美味しい１皿になります。

こんなに美味しい我が家の野菜、子供たちもきっと野菜好きになりますよ。

ハウスクリーニングアドバイザー
高橋 敬子（たかはし けいこ）

NPO法人ハウスクリーニング協会理事

皆様こんにちは。

いかがお過ごしでしょうか？

さて今月は、「重曹」に焦点をあててお話したいと思います。

最近では「重曹」を使ってお掃除ができることは、誰もが知っているようになりましたね。

ただ、その重曹がどのような働きがあって、どんな風に使ったらよいかなどそこまではなかなか知らない方も多いのではないでしょうか？...

買ってはみたもののどのように使ったらよいのか、落ちると聞いたから何でも使ってみた、などなど。

そこで、そんな「重曹」をより効果的に使うための基礎知識と、ステップアップできる「重曹三兄弟」のお話をしたいと思います。

１、重曹の呼び名

まず、私たちがよく耳にする「重曹」ですが、正式名は「炭酸水素ナトリウム」といいます。

その他、①ベーキングソーダ　②重炭酸ナトリウム　③重炭酸ソーダ　④重炭酸曹達（じゅうたんさんそうだ）など、たくさんの言い方をされますが、全部「重曹」のことなのですね。

①のベーキングソーダはベーキングパウダーと間違えやすいので注意しましょう。ベーキングパウダーとはパンやケーキを作る時に膨らまし粉として使うもので、あらかじめ重曹に酒石酸やクエン酸などが含まれているものです。

「重曹」という呼び名の由来は、④重炭酸曹達の'重'と'曹'からとってできたようです。

２、重曹の働き

さて、「重曹」は'魔法の粉'と呼ばれるほど、料理に掃除、洗濯、また入浴剤や消臭剤としてなどいろいろなところで効果を発揮します。ここでは、特にお掃除に関係する効果と働きについてお話します。

①油汚れに効果がある。

弱アルカリ性（ph8.4）のため、酸性の汚れ（油性の汚れや手垢、皮脂汚れなど）を分解する

→家の中の汚れって、おおよそ油性の汚れ（キッチンの油汚れや、手垢や皮脂汚れ）が大半を占めています。

コップ１杯（２００ｃｃ）の水に重曹小さじ２杯（１０ｃｃ）を溶かした重曹水を作っておくと、家の中のお掃除に役にたちますよ。

ただし天然物（イ草の畳、桐のタンス、無垢の床など）には変色することもあるので使用しないでくださいね。

＊水アカや石鹸カス、尿石などは、逆の性質のため、クエン酸やお酢を使います。

②研磨作用

水に溶けにくい性質（溶解度８％）を利用し、白いパウダーを研磨剤として使える

→シンクに重曹をふりかけスポンジで磨くとキレイになります。あとは粉が残りやすいのでよ～く流してくださいね。

③消臭作用

酸性物質の臭い（腐敗臭、体臭など）を中和し、ニオイを抑えることができる。

→生ゴミの上にパラパラとまいておいたり、下駄箱に重曹を入れた容器をふたをしないで入れておくと、消臭効果があります。

３、重曹三兄弟

お掃除に特に効果を発揮する「重曹」ですが、もう少しランクアップしたものに、「セスキ炭酸ソーダ」「炭酸ソーダ」というものがあります。

いずれも、同じ無機物で環境に影響しにくく、重曹が末っ子ならばセスキ炭酸ソーダは次男、炭酸ソーダは長男といったいわば「重曹三兄弟」です。

①「セスキ炭酸ソーダ」は、重曹より若干アルカリ度が高いため洗浄力がアップします。

水に溶けやすく使い勝手がよく、手あれの心配もさほどではありません。重曹では、ちょっと落としにくい油汚れには、こちらをオススメします。

②「炭酸ソーダ」は、さらにアルカリ度が高いため、ひどい油汚れのものには、重曹より効果があります。

ただしその分、アルカリにより皮膚の蛋白質を溶かすことになるので、ゴム手袋は使用したほうがいいでしょう。

あまり一般向けに売られてないこともあるので、馴染みは薄いですね。

さぁ、いかがでしたか？何も知らずに何気なく使っていた重曹も、ちょっと知識を得ると使って試してみたくなりませんか？

これらをうまく使いこなして、今日からあなたもナチュラル掃除の仲間入りです。